Süda

Süda

Südame tervise hoidmine on üks peamisi hooli, mida inimene enda tervise heaks ära saab teha. Kaasasündinud südamehaigusi esineb piisavalt vähe, aga elu jooksul tekkinud üldse mitte vähe. Eestis registreeritakse TAI andmetel aastas u 80 000 uut erinevat südame-veresoonkonna haigust. Paraku on südame- ja veresoonkonnahaigused (SVH) on Eestis endiselt ka surmapõhjus number üks. Kardiovaskulaarhaiguste põhjused on mitmesugused, aga kõige tavalisemad on ateroskleroos ja hüpertensioon. Südame- Näita rohkem

Südame tervise hoidmine on üks peamisi hooli, mida inimene enda tervise heaks ära saab teha. Kaasasündinud südamehaigusi esineb piisavalt vähe, aga elu jooksul tekkinud üldse mitte vähe. Eestis registreeritakse TAI andmetel aastas u 80 000 uut erinevat südame-veresoonkonna haigust. Paraku on südame- ja veresoonkonnahaigused (SVH) on Eestis endiselt ka surmapõhjus number üks. Kardiovaskulaarhaiguste põhjused on mitmesugused, aga kõige tavalisemad on ateroskleroos ja hüpertensioon. Südame-veresoonkonnaga seotud haigusi tuntakse ja kardetakse: infarkt, insult, kõrge vererõhk, kõrge kolesterool, tromboos, südamepuudulikkus, kodade virvendusarütmia jne. Haiguste loetelu on lai nagu õnneks ka ravivõimaluste loetelu. Ainuüksi statiine, mis alandavad kolesterooli, on saadaval kümneid eri nimetusi, sama võib öelda vererõhualandajate kohta. Kui paljud südame-veresoonkonna haigused tabavad eelkõige eakamaid, siis pole ka noorematel pääsu infarkti või insuldi eest, kui asjaolud seda soodustavad. Kahjuks on südamehaigused ka mitme kroonilise haiguse tüsistused, nagu näiteks diabeedi puhul ja siin haigus vanust ei küsi. Südamehaiguste profülaktika eeldab elustiili ja toitumise muutust. Samad riskifaktorid on omased ka teistele haigustele, kuid tasub neid siinkohal korrata: vähene liikumine, aga ka suitsetamine, alkoholi liigtarvitamine, ülekaal, vähene puu- ja köögiviljade ning liigne soolatarbimine on peamised südamehaiguste riskitegurid. Näiteks suitsetamine, peamine südame-veresoonkonnahaiguste põhjustaja, lühendab eluiga 7–13 aastat. Meestel on suurem risk haigestuda südame- ja veresoonkonnhaigustesse kui menopausi eelses perioodis olevatel naistel. Näita vähem