11 nõuannet kevadise allergiaga toimetulekuks

Allergiahooaeg on täies hoos ning allergikutel tuleb taas tähelepanelikum olla. Siin on 11 nõuannet, kuidas selle tüütu probleemiga edukamalt toime tulla.

Kevadisel ajal on kõige raskem ennekõike õietolmuallergia all kannatavatel inimestel. See avaldub kõige sagedamini heinapalavikuna ehk silmade, nina ja bronhide reaktsioonina õietolmule, kirjutab Südameapteek.

Heinapalaviku sümptomiteks on rohke vesine eritis ninast, ninasügelus, ninakinnisus ja aevastamine, mis meenutab väga külmetusnohu. Lisaks pisaravool, silmade punetus ja sügelemine.

Astmale on iseloomulik raske vilistav hingamine ja köha. Mõnikord võib katmata kehaosadele tekkida punetav ning sügelev lööve.

11 nõuannet allergikutele:

- Jälgige aerobioloogiajaama andmed õietolmusisalduse kohta õhus;

- Viibige õieallergia tippajal õues vaid hommikuti ja õhtuti – siis on õietolmu liikvel kõige vähem;

- Põletikuliste silmade kaitseks kandke päikeseprille;

- Vältige urbade ja lõikelillede tuppa toomist;

- Hoidke auto ja tubade aknad suletud;

- Tolmu pühkige ainult märja lapiga;

- Ärge kuivatage pesu õues;

- Paljapäi õues käies tuleks juuksed enne magamaminekut puhtaks loputada;

- Vahetult pärast tuppa sisenemist võiks loputada nina;

- Võimalusel kasutada õhupuhastusseadet;

- Allergia all kannatades kandke kaasas vastavaid tablette.

Äripäev
20. April 2017, 14:20
Vaata EST või RUS arhiivi