Toitumine (184 vastet)

Spetsialist: Toitumisõpe peaks olema osa kooli õppekavast!

Suurt osa lapsevanematest jätab toitumisteema täiesti külmaks ja lapsed võiks toitumisalased põhiteadmised saada koolist, leiab toitumisnõustaja Heikki Mägi.

Suurt osa lapsevanematest jätab toitumisteema täiesti külmaks ja..

Lapse kehakaalu saab kontrolli all hoida

Ülekaalulisus muutub ka laste hulgas üha suuremaks probleemiks. Kaalu alandamisest lihtsam on seda algusest peale kontrolli all hoida.

Ülekaalulisus muutub ka laste hulgas üha suuremaks probleemiks. Kaalu ..

Rabarberilehe smuuti on mürgine

Kevadel on oht omale salateid ja smuutisid tehes tervise turgutamise asemel hoopis kahju teha.

Kevadel on oht omale salateid ja smuutisid tehes tervise turgutamise..

Kas probiootikume ja antibiootikume tohib võtta samal ajal?

Paljud teavad, et kui tuleb võtta antibiootikume, võiks tarvitada ka probiootikume, et kiirendada normaalse mikrofloora taastumist. Aga kuidas võtta antibiootikume ja probiootikume nii, et need üksteise toimet ei segaks?

Paljud teavad, et kui tuleb võtta antibiootikume, võiks tarvitada ka..

Tervisesõbra tehnikavidinad

Tehnika areng tuleb appi inimesele, kes tahavad elada tervislikult ja oma tervisenäitajaid ka jälgida. Selleks, et trenni tegemise ning elustiiliga endale mitte liiga teha, tasub erinevatest toodetest natuke rohkem teada.

Tehnika areng tuleb appi inimesele, kes tahavad elada tervislikult ja ..

Hügieenikultus soodustab põletikke

Tartu Ülikooli professor Reet Mändari sõnul ei peaks inimesed loobuma oma soolestikus pesitsevate bakterite säästmiseks üldtunnustatud hügieeninormidest, küll aga tuleb hügieenikultuse ajastul mõelda ka sellele, kuidas hoida ja säilitada organismis toimetavad „häid“ baktereid.

Tartu Ülikooli professor Reet Mändari sõnul ei peaks inimesed loobuma ..

Rasvumise põhjus võib olla heade bakterite vähesus

Arenenud maailma hügieen muudab nii puhastusvahendid kui ka toidud steriilseks ning hävitab inimesele kasulikud bakterid. Heade bakterite vähesus võib olla ka üks rasvumise põhjus.

Arenenud maailma hügieen muudab nii puhastusvahendid kui ka toidud..

Teadlane: Eesti inimese toidulaud on kesine

Uuringust selgub, et keskmise Eesti inimese näitlikul toidulaual liialdatakse magusaga ja lihatoodetega, samas puudu jääb köögiviljadest ja kalast.

Uuringust selgub, et keskmise Eesti inimese näitlikul toidulaual..

Tervislik toit ja trenn on sinu energiapank

Personaaltreeneri Rauno Rikbergi sõnul tuleb võitluses kevadväsimusega ohjad haarata inimesel endal, sest palju saab ära teha just õigete elustiilivalikutega.

Personaaltreeneri Rauno Rikbergi sõnul tuleb võitluses..

Sinu suhkrutarbimine on ilmselt suurem kui peaks

Tervise Arengu Instituut alustab täna, 5. märtsil televisioonis, tänavatel, kauplustes ja veebis kampaaniaga, mis suunab märkama suhkruid ja nende tarbimist vähendama.

Tervise Arengu Instituut alustab täna, 5. märtsil televisioonis,..

Näpunäiteid liigsööjatele ja näksijatele

Miks me sööme rohkem kui arvame ja milliseid lahendusi saab igapäevase kiire elutempo juures leida? Selgitab tervisekoolitaja Mirko Miilits.

Miks me sööme rohkem kui arvame ja milliseid lahendusi saab..

Eesti, Läti, Leedu - kes trumpab keda tervisenäitajates?

Euroopa Liidu keskmisest jäävad Balti riigid tervisenäitajate poolest alla, aga kuidas läheb kolmel tänavu 100. sünnipäeva tähistaval riigil omavahelises võrdluses, kirjutab Tervise Arengu Instituudi analüütik Ingrid Valdmaa.

Euroopa Liidu keskmisest jäävad Balti riigid tervisenäitajate poolest ..

Veganmenüü lasteasutustes eeldab kirjalikku kokkuleppet

Lasteaedades võib tavamenüü kõrval pakkuda tasakaalustatud ja täisväärtuslikku veganmenüüd, kuid see eeldab lapsevanema ja lasteaia tihedat koostööd ja erikokkulepet, leidsid terviseameti ja sotsiaalministeeriumi spetsialistid oma vastuses Vegan Seltsi pöördumisele.

Lasteaedades võib tavamenüü kõrval pakkuda tasakaalustatud ja..

Personaaltreener Rauno Rikbergi kolm motivatsiooninippi

Uusaasta lubadustest on üle kuu möödas ja paljud alustanud treenijad on jõudnud juba ka kogeda nii laiskuse rünnakut kui esimesi tagasilööke motivatsioonis. Personaaltreeneri Rauno Rikbergi sõnul on aga treeningkursil püsimiseks mitmeid võlurohuna toimivaid lihtsaid nippe.

Uusaasta lubadustest on üle kuu möödas ja paljud alustanud treenijad..

Arvuta välja oma soolatarbimine

Ülemäärane soola tarbimine koormab ja kuivatab organismi, ka võib olla see üks kõrgenenud vererõhu põhjuseid.

Ülemäärane soola tarbimine koormab ja kuivatab organismi, ka võib..

Vaata EST või RUS arhiivi