Stress (38 vastet)

4 suurimat ohtu sinu maksa tervisele

Erinevad maksahaigused muudavad maksa struktuuri, mis võib lõppeda selle elutähtsa organi puudulikkusega, räägib farmatseut Merilin Israel.

Erinevad maksahaigused muudavad maksa struktuuri, mis võib lõppeda..

Lastega puhates jäta alkohol ostmata

Kuidas lõpupidude, festivalide ja aiapidude kirevuses lapsesõbralikke valikuid teha ning ühendada suvised üritused ja koosoldud aeg mõnusaks tervikuks?

Kuidas lõpupidude, festivalide ja aiapidude kirevuses lapsesõbralikke ..

4 soovitust, kuidas tõeliselt hästi puhata

Kas sina oled ka tõeline eestlane, kes suvisest kahest puhkusenädalast esimese veedab tööasju lõpetades ja teise nädala põeb juba peagi algavat uut töönädalat?

Kas sina oled ka tõeline eestlane, kes suvisest kahest..

Öötöö peidab hulga terviseohte

Kiire ja stressirohke elutempo on lühendanud inimeste uneaega. On leitud, et 35% täiskasvanutest magab alla 6 tunni, teismelised magavad aga peaaegu 1,5 tundi vähem kui nende eakaaslased sada aastat tagasi.

Kiire ja stressirohke elutempo on lühendanud inimeste uneaega. On..

Magusaga liialdamine pole veel sõltuvus

Suhkrute söömisega küll liialdatakse, kuid kliinilise sõltuvuse silti suhkruga liialdamisele külge panna ei saa, leiab psühholoogiadoktor Uku Vainik.

Suhkrute söömisega küll liialdatakse, kuid kliinilise sõltuvuse silti ..

Millega lõppes kuuetunnise tööpäeva eksperiment Rootsis?

Göteborgis asuvas Svartedalensi hooldekodus alustati kuuetunniste tööpäevadega kaks aastat tagasi. Nüüd on otsustatud sellest loobuda, vaatamata sellele, et hiljutised uurimused toetavad just lühendatud tööpäevi, kirjutab Äripäev.

Göteborgis asuvas Svartedalensi hooldekodus alustati kuuetunniste..

Kuidas kontoritöö meid haigeks teeb?

Hollandi Twente ülikooli teadlane Elizabeth C Nelson korraldas eksperimendi, mille käigus uuris, kuidas mõjutavad erinevad töötingimused meie töövõimet.

Hollandi Twente ülikooli teadlane Elizabeth C Nelson korraldas..

5 nutikat nõuannet kevadväsimuse võitmiseks

Nõrkus, stress ja ärevus on mõningad tunnused, mille järgi kevadväsimust ära tunda. Kuidas seda kõike aga käepäraste vahenditega ennetada?

Nõrkus, stress ja ärevus on mõningad tunnused, mille järgi..

7 harjumust, mis mõjuvad vaimsele tervisele halvasti

Osad harjumused muudavad tuju halvaks ja mõjuvad vaimsele tervisele halvasti. Seepärast maksaks need kiirelt endast välja juurida, kirjutas Äripäev.

Osad harjumused muudavad tuju halvaks ja mõjuvad vaimsele tervisele..

Stress hüüab tulles – millised on ohumärgid lastel?

Koolilapse viib tihti kevadväsimuse ja stressini oskamatus oma koormust reguleerida ja õppimisega seotud pingeid maandada.

Koolilapse viib tihti kevadväsimuse ja stressini oskamatus oma..

Uuring: eestlaste uus lemmik on tervisesport

Ehkki ülekaal on Eesti elanike hulgas suur probleem, on tervisespordiga tegelevate inimeste hulk kahe aastaga hüppeliselt kasvanud.

Ehkki ülekaal on Eesti elanike hulgas suur probleem, on..

Iga viies põeb elu jooksul depressiooni

Üle maailma on depressioon praegu kolmandal kohal haigustest, mis põhjustavad puuet ja töövõime kaotust. Aastaks 2030 prognoositakse depressiooni tõusmist esimesele kohale.

Üle maailma on depressioon praegu kolmandal kohal haigustest, mis..

7 nõksu, kuidas töömured kodus ukse taha jätta

Tihti saadavad töömõtted sind ka kodustes tegemistest. Endaga teadlikult tööd tehes ja neid 7 nõuannet kasutades suudad end paremini välja lülitada,

Tihti saadavad töömõtted sind ka kodustes tegemistest. Endaga..

Kaalu langetamisel on kõige olulisem mõtlemine

Kuigi liigne kehakaal võib olla valede söömis- ja liikumisharjumuste tagajärg, ei tohiks tervislikku toitumist defineerida läbi selle, mida tuleks süüa, et langetada kaalu, vaid hoopis läbi selle, mida toidust peaks saama, et olla terve.

Kuigi liigne kehakaal võib olla valede söömis- ja liikumisharjumuste..

Kuidas mõista, et on aeg tööst puhata?

Oma tervise pärast on oluline mõista, millal keha ja vaim puhkust vajavad. Tööga ei tasu end üle koormata.

Oma tervise pärast on oluline mõista, millal keha ja vaim puhkust..

Vaata EST või RUS arhiivi
Mirjam Esperk

Mirjam Esperk

Kadi Heinsalu

Kadi Heinsalu

Violetta Riidas

Violetta Riidas