Stress (46 vastet)

Täna on eriliselt tugev magnettorm

Magnettormide intensiivsust ehk Maa magnetvälja häiritust hinnatakse kümnepallisel skaalal nullist kuni üheksani ning tänase tormi indeks on 8.

Magnettormide intensiivsust ehk Maa magnetvälja häiritust hinnatakse..

13 võimalust immuunsüsteemi turgutamiseks

Sügisesed ilmad toovad kaasa vähe päikest, vähem D-vitamiini ning nõrgenenud immuunsuse. Kuidas oma immuunsust turgutada, sellest räägib apteeker.

Sügisesed ilmad toovad kaasa vähe päikest, vähem D-vitamiini ning..

Kuidas toime tulla laste ärevusega?

Laste ärevushäire, depressioon ja koolistress on tungimas perede igapäevaellu. Kuidas aga nendega toime tulla? Sellel teemal arutlesid oma ala spetsialistid Paides toimunud Arvamusfestivalil.

Laste ärevushäire, depressioon ja koolistress on tungimas perede..

Lühike samm tööstressist depressioonini

Kuigi Eestis statistikat depressiooni haigestumise kohta ei ole, kipub see tabama pigem pingelisemat ja vastutusrikkamat tööd tegevaid inimesi. Samas on haigusest lihtne hoiduda.

Kuigi Eestis statistikat depressiooni haigestumise kohta ei ole,..

Seljata ärevus üha enam rakendust leidva tehnikaga

Rööprähklemise ehk multitaskingu asendamine meelevirguse ehk mindfulnessi valda kuuluvate tehnikatega aitab tulemuslikkust oluliselt suurendada ja pinget leevendada.

Rööprähklemise ehk multitaskingu asendamine meelevirguse ehk..

Maks pelgab stressi

Maks on meie organismi kaitsekilp ja keemialabor, mis kaitseb meid kahjulike ainete ning keskkonnamõjude eest.

Maks on meie organismi kaitsekilp ja keemialabor, mis kaitseb meid..

Vitamiinipommid sinu kodus ja metsas

Suvi justkui polekski suvi ilma hõrgutavate maasikate, mustikate ja vaarikateta. Kuid mida vajalikku aia- ja metsamarjades leidub? Ülevaate teeb Tervise Arengu Instituudi toitumisekspert Tagli Pitsi.

Suvi justkui polekski suvi ilma hõrgutavate maasikate, mustikate ja..

6 põhjust, miks sa ei suuda kaalu langetada

Dietoloog, retseptide arendaja ja tuntud dieediraamatute kriitik Maureen Callahan kirjutab, et kaalutõusu põhjustavaid faktoreid on palju rohkem, kui me arvata oskame, kirjutab Äripäev.

Dietoloog, retseptide arendaja ja tuntud dieediraamatute kriitik..

4 suurimat ohtu sinu maksa tervisele

Erinevad maksahaigused muudavad maksa struktuuri, mis võib lõppeda selle elutähtsa organi puudulikkusega, räägib farmatseut Merilin Israel.

Erinevad maksahaigused muudavad maksa struktuuri, mis võib lõppeda..

Lastega puhates jäta alkohol ostmata

Kuidas lõpupidude, festivalide ja aiapidude kirevuses lapsesõbralikke valikuid teha ning ühendada suvised üritused ja koosoldud aeg mõnusaks tervikuks?

Kuidas lõpupidude, festivalide ja aiapidude kirevuses lapsesõbralikke ..

4 soovitust, kuidas tõeliselt hästi puhata

Kas sina oled ka tõeline eestlane, kes suvisest kahest puhkusenädalast esimese veedab tööasju lõpetades ja teise nädala põeb juba peagi algavat uut töönädalat?

Kas sina oled ka tõeline eestlane, kes suvisest kahest..

Öötöö peidab hulga terviseohte

Kiire ja stressirohke elutempo on lühendanud inimeste uneaega. On leitud, et 35% täiskasvanutest magab alla 6 tunni, teismelised magavad aga peaaegu 1,5 tundi vähem kui nende eakaaslased sada aastat tagasi.

Kiire ja stressirohke elutempo on lühendanud inimeste uneaega. On..

Magusaga liialdamine pole veel sõltuvus

Suhkrute söömisega küll liialdatakse, kuid kliinilise sõltuvuse silti suhkruga liialdamisele külge panna ei saa, leiab psühholoogiadoktor Uku Vainik.

Suhkrute söömisega küll liialdatakse, kuid kliinilise sõltuvuse silti ..

Millega lõppes kuuetunnise tööpäeva eksperiment Rootsis?

Göteborgis asuvas Svartedalensi hooldekodus alustati kuuetunniste tööpäevadega kaks aastat tagasi. Nüüd on otsustatud sellest loobuda, vaatamata sellele, et hiljutised uurimused toetavad just lühendatud tööpäevi, kirjutab Äripäev.

Göteborgis asuvas Svartedalensi hooldekodus alustati kuuetunniste..

Kuidas kontoritöö meid haigeks teeb?

Hollandi Twente ülikooli teadlane Elizabeth C Nelson korraldas eksperimendi, mille käigus uuris, kuidas mõjutavad erinevad töötingimused meie töövõimet.

Hollandi Twente ülikooli teadlane Elizabeth C Nelson korraldas..

Vaata EST või RUS arhiivi
Mirjam Esperk

Mirjam Esperk

Kadi Heinsalu

Kadi Heinsalu

Violetta Riidas

Violetta Riidas