Stress (74 vastet)

Kuidas kroonilise väsimusega toime tulla?

Teadlased on viimasel ajal saanud aina rohkem tõestust selle kohta, et väsimust tekitavad stress ja stressirohked sündmused. Kuidas sellega toime tulla?

Teadlased on viimasel ajal saanud aina rohkem tõestust selle kohta,..

4 soovitust argipinge maha võtmiseks

Käes on see aeg aastast, kui elutempo on tuurid üles võtnud. Kooliaasta algus, uued projektid tööl ja e-kirjade tulv on suvest alles jätnud vaid kauge mälestuse.

Käes on see aeg aastast, kui elutempo on tuurid üles võtnud...

Mõistlik kogus stressi tõstab sooritusvõimet ja immuunsust

Lühikesed stressiolukorrad on inimesele sageli kasuks. Kroonilise stressi mõju on aga vastupidine.

Lühikesed stressiolukorrad on inimesele sageli kasuks. Kroonilise..

Perearst: läbipõlemisest päästavad pere ja lähedussuhted

Tõstamaal tegutsev perearst Madis Veskimägi, kes teeb valveid ka Pärnu haigla EMOs, annab oma retsepti läbipõlemise vältimiseks.

Tõstamaal tegutsev perearst Madis Veskimägi, kes teeb valveid ka..

Aita lapsel kooli algus võimalikult kergelt üle elada

Miks lapsed kooli minnes kohe haigeks kipuvad jääma, kuidas tulla toime raskevõitu koolikotiga ja kas peaks kooli algust alustama vitamiinikuuriga? Apteeker annab nõu!

Miks lapsed kooli minnes kohe haigeks kipuvad jääma, kuidas tulla..

Soolebakterite panus sinu tervisesse on üllatavalt suur

Kasulike bakterite osakaalu soolestikus aitavad tõsta hapendatud toidud, mis omakorda aitab immuunsüsteemil nakkushaigustele paremini vastu panna.

Kasulike bakterite osakaalu soolestikus aitavad tõsta hapendatud..

Puudutus räägib valjemini kui väljaöeldud sõna

Mitu korda päevas sa inimesi puudutad? Fakt on, et mida rohkem, seda parem on olla nii puudutataval kui ka puudutajal.

Mitu korda päevas sa inimesi puudutad? Fakt on, et mida rohkem, seda..

Mets parandab und ja tõstab meeleolu

Eesti rahvas on metsarahvas, kuid mitte ainus. Jaapanis harrastatakse metsas käimist shinrin-yoku ehk metsavannide võtmise nime all ja Dr. Qing Li ehk jaapanlaste oma Valdur Mikita on samuti raamatusse kirja pannud, miks see hea on.

Eesti rahvas on metsarahvas, kuid mitte ainus. Jaapanis harrastatakse ..

4 põhjust, miks su silm vahel tõmbleb

Oled aegajalt kogenud, et silm hakkab justkui ei millestki tõmblema? See on teistele peaaegu nähtamatu, aga sinu jaoks tõsiselt tüütu. Miks see juhtub?

Oled aegajalt kogenud, et silm hakkab justkui ei millestki tõmblema?..

9 eksiarvamust stressist

Kolm Soome eksperti kommenteerivad kõige enam levinud arvamusi stressist.

Kolm Soome eksperti kommenteerivad kõige enam levinud arvamusi..

Millised raskused on tööl ületamiseks ja mis on ohumärk?

Uuel töökohal alustamine võib olla pingeline aeg. Kohtud uute inimestega, püüad ammutada uut informatsiooni ja leida sobiv lõunasöögi koht. Rääkimata sellest, et püüad jätta head muljet oma uuele juhile.

Uuel töökohal alustamine võib olla pingeline aeg. Kohtud uute..

10 lihtsat soovitust südamehaiguste ennetamiseks

Eestis on kolmandik enneaegsetest surmadest põhjustatud südame ja veresoonkonna haigustest, ometi on need seisundid väga sageli ennetatavad.

Eestis on kolmandik enneaegsetest surmadest põhjustatud südame ja..

Läbipõlemist saab ennetada endale aega võttes

Et hukutavalt ületöötamise rajalt maha saada, tuleb senisest enam keskenduda just iseendale, kirjutab rahvusvaheline käitumisekspert Bryan Falchuk.

Et hukutavalt ületöötamise rajalt maha saada, tuleb senisest enam..

Südamearst: head geenid on laev, kapten oled sina ise

Tunnustatud südamearst professor Margus Viigimaa on pannud kirja 25 kõige tähtsamat soovitust, mida oma südame tervise nimel iga päev järgida.

Tunnustatud südamearst professor Margus Viigimaa on pannud kirja 25..

Kas südamehaigus ikka väljendub valuna vasakul rindkeres?

Põhja-Eesti Regionaalhaigla kardiointensiivravi osakonna juhataja Julia Reinmetsa sõnul mõtlevad inimesed ikka, et südamehaigus väljendub vasakul pool torkiva valuna. Tegelikult see nii pole. Mõnikord ei tunne inimene midagi, eriti diabeetikute puhul täheldatakse vaikset isheemiat.

Põhja-Eesti Regionaalhaigla kardiointensiivravi osakonna juhataja..

Vaata EST või RUS arhiivi