Stress (62 vastet)

Läbipõlemist saab ennetada endale aega võttes

Et hukutavalt ületöötamise rajalt maha saada, tuleb senisest enam keskenduda just iseendale, kirjutab rahvusvaheline käitumisekspert Bryan Falchuk.

Et hukutavalt ületöötamise rajalt maha saada, tuleb senisest enam..

Südamearst: head geenid on laev, kapten oled sina ise

Tunnustatud südamearst professor Margus Viigimaa on pannud kirja 25 kõige tähtsamat soovitust, mida oma südame tervise nimel iga päev järgida.

Tunnustatud südamearst professor Margus Viigimaa on pannud kirja 25..

Kas südamehaigus ikka väljendub valuna vasakul rindkeres?

Põhja-Eesti Regionaalhaigla kardiointensiivravi osakonna juhataja Julia Reinmetsa sõnul mõtlevad inimesed ikka, et südamehaigus väljendub vasakul pool torkiva valuna. Tegelikult see nii pole. Mõnikord ei tunne inimene midagi, eriti diabeetikute puhul täheldatakse vaikset isheemiat.

Põhja-Eesti Regionaalhaigla kardiointensiivravi osakonna juhataja..

Sinu suhkrutarbimine on ilmselt suurem kui peaks

Tervise Arengu Instituut alustab täna, 5. märtsil televisioonis, tänavatel, kauplustes ja veebis kampaaniaga, mis suunab märkama suhkruid ja nende tarbimist vähendama.

Tervise Arengu Instituut alustab täna, 5. märtsil televisioonis,..

Unepuudus suurendab kroonilise valu riski

Ühendkuningriigis tehtud uuring näitab, et inimesed, kes magavad vähe või halvasti kannatavad suurema tõenäosusega krooniliste valuhäirete all ja on halvema füüsilise tervisega.

Ühendkuningriigis tehtud uuring näitab, et inimesed, kes magavad vähe ..

Sobimatu töö on terviserisk nagu töötuski

Inimesed, kes teevad madalapalgalist ja stressirohket tööd, võivad kogeda suuremaid terviseprobleeme kui need, kes on töötud.

Inimesed, kes teevad madalapalgalist ja stressirohket tööd, võivad..

Stressis? Räägi endaga kolmandas isikus!

Iseendaga rääkimine samal viisil kui räägiksid kellegi teisega, võib aidata oma emotsioone paremini juhtida.

Iseendaga rääkimine samal viisil kui räägiksid kellegi teisega, võib..

Vanemad vajavad laste psüühika alal koolitamist

Eesti keelt kõnelevate lastevanemate seas läbi viidud küsitlus näitas, et 74% vanematest sooviksid osaleda laste vaimset tervist puudutavatel koolitustel ning 20% tunnevad enim huvi laste füüsilise tervise teemade vastu.

Eesti keelt kõnelevate lastevanemate seas läbi viidud küsitlus näitas,..

10 lahendust kolesterooli vähendamiseks

Südamehaiguste üks oluline riskitegur on kolesteroolitaseme kõrgenemine veres.

Südamehaiguste üks oluline riskitegur on kolesteroolitaseme..

Kuidas mõista, et töö teeb vaimsele tervisele liiga?

Kui töö tekitab stressi tekitavaid mõtteid ja tundeid, siis tuleks midagi muuta, kuna kannatada saab ka vaimne tervis.

Kui töö tekitab stressi tekitavaid mõtteid ja tundeid, siis tuleks..

„Vabanda, aga ma täna tööle ei tule!“

Kuidas reageeriks su ülemus, kui saadaksid tööpäeva hommikul sellise SMSi ja tooksid põhjuseks paha tuju? Igatahes hakkab meeleoluhäirest saama üha kaalukam argument, miks töölt koju jääda.

Kuidas reageeriks su ülemus, kui saadaksid tööpäeva hommikul sellise..

Enam kui pooled eestlastest kogevad regulaarselt stressi

Üle poolte eestlastest kogeb vähemalt korra kuus stressi, selgus Baltimaade elanike hulgas läbi viidud uuringust. Kõige sagedamini väljendub stress närvilisuse, pingete, väsimuse ja unehäiretena. Lahendust soovitavad eksperdid otsida tasakaalustatud toidust, unekvaliteedi parandamisest kui ka magneesiumit sisaldavatest toidulisanditest.

Üle poolte eestlastest kogeb vähemalt korra kuus stressi, selgus..

Vaimse terroriga töökohal ei pea leppima

Töösuhtes on kõige sagedasemad vaimse tervise probleemid seotud vajadusega optimaalse inimeste hulgaga kõik nõutavad vajalikud tööd tehtud saada, kirjutab Talent Milli asutaja Jaanika Tohv.

Töösuhtes on kõige sagedasemad vaimse tervise probleemid seotud..

6 märki, et vajad puhkust

Tööga ei tasu end üle koormata ning oma hea tervise säilimise pärast on oluline mõista, millal keha ja vaim puhkust vajavad.

Tööga ei tasu end üle koormata ning oma hea tervise säilimise pärast..

Ära lase hirmul enda üle võimust võtta

Öeldakse, et maailm muutub kiiremini kui kunagi varem ja muutuste suurusest saame alles tagantjärele aru. Kuidas nende muutustega aga toime tulla?

Öeldakse, et maailm muutub kiiremini kui kunagi varem ja muutuste..

Vaata EST või RUS arhiivi