Otsingu tulemusi kokku: 0

Uudised (19 vastet)

Unepuudusest tingitud valu korral valuvaigistid ei toimi

Hiljutine uuring on esile toonud ootamatud seosed unepuuduse ja valutundlikkuse vahel. Need tulemused võivad avaldada olulist mõju valuravi meetoditele.

Hiljutine uuring on esile toonud ootamatud seosed unepuuduse ja..

Uneapnoe ja unetus – kaks kõige levinumat uneröövlit

Kaks kõige enam inimesi kimbutavat uneprobleemi on uneapnoe ja unetus. Kui viimase puhul teab reeglina inimene väga hästi, et uni ei ole päris selline nagu ta võiks olla, siis uneapnoe olemasolu võib tulla nii mõnelegi üllatuseks.

Kaks kõige enam inimesi kimbutavat uneprobleemi on uneapnoe ja unetus...

Enam kui pooled eestlastest kogevad regulaarselt stressi

Üle poolte eestlastest kogeb vähemalt korra kuus stressi, selgus Baltimaade elanike hulgas läbi viidud uuringust. Kõige sagedamini väljendub stress närvilisuse, pingete, väsimuse ja unehäiretena. Lahendust soovitavad eksperdid otsida tasakaalustatud toidust, unekvaliteedi parandamisest kui ka magneesiumit sisaldavatest toidulisanditest.

Üle poolte eestlastest kogeb vähemalt korra kuus stressi, selgus..

Unepuudus ja stress käivad käsikäes

Ebapiisav uni ja unehäired mõjutavad otseselt töö efektiivsust – unevõlg vähendab võimekust ning võib viia märksa tõsisemate tervisekahjustusteni kui lihtsalt klaasistunud kalasilmad.

Ebapiisav uni ja unehäired mõjutavad otseselt töö efektiivsust –..

Öötöö peidab hulga terviseohte

Kiire ja stressirohke elutempo on lühendanud inimeste uneaega. On leitud, et 35% täiskasvanutest magab alla 6 tunni, teismelised magavad aga peaaegu 1,5 tundi vähem kui nende eakaaslased sada aastat tagasi.

Kiire ja stressirohke elutempo on lühendanud inimeste uneaega. On..

Vaata EST või RUS arhiivi