Otsingu tulemusi kokku: 0

Uudised (8 vastet)

Seljata ärevus üha enam rakendust leidva tehnikaga

Rööprähklemise ehk multitaskingu asendamine meelevirguse ehk mindfulnessi valda kuuluvate tehnikatega aitab tulemuslikkust oluliselt suurendada ja pinget leevendada.

Rööprähklemise ehk multitaskingu asendamine meelevirguse ehk..

6 põhjust, miks sa ei suuda kaalu langetada

Dietoloog, retseptide arendaja ja tuntud dieediraamatute kriitik Maureen Callahan kirjutab, et kaalutõusu põhjustavaid faktoreid on palju rohkem, kui me arvata oskame, kirjutab Äripäev.

Dietoloog, retseptide arendaja ja tuntud dieediraamatute kriitik..

Eduka päeva alustamise retsept

Hästi õnnestunud hommik on positiivseid kogemusi ja tegemisi täis päeva alus. Mis aga teeb päeva esimesed tunnid heaks?

Hästi õnnestunud hommik on positiivseid kogemusi ja tegemisi täis..

5 nutikat nõuannet kevadväsimuse võitmiseks

Nõrkus, stress ja ärevus on mõningad tunnused, mille järgi kevadväsimust ära tunda. Kuidas seda kõike aga käepäraste vahenditega ennetada?

Nõrkus, stress ja ärevus on mõningad tunnused, mille järgi..

Psühholoogi 5 võimalust sind unehäiretest päästa

Psühholoog saab anda unetule patsiendile edasi oskuseid, kuidas ennast oma mõtetest distantseerida ja seeläbi oodatud unerütm leida.

Psühholoog saab anda unetule patsiendile edasi oskuseid, kuidas..

Vaata EST või RUS arhiivi